海底輪_紮穩生命的豐盛_四堂課

在這四堂課中，我們運用昆達里尼瑜伽的技術，深度探索與療癒海底輪。

海底輪，是我們出生之後第一個啟動的脈輪，也是我們經驗這個人類生命最重要的根基，它的需求是安全感。然而在我們出生的時候，我們還是一個小嬰孩的時候，我們透過周遭環境來學習，而海底輪的發展是非常無意識的狀態，不知不覺地，我們將父母親、周遭的人和環境中所有的一切都吸收進來，成為我們無意識與潛意識的基礎，而這些仍然默默地繼續影響著我們的生活。

當海底輪不平衡時，我們沒有安全感、恐懼、金錢與物質匱乏、沒有穩定的經濟狀況、存在領域界線模糊，過著沒有紀律的生活。

當你擁有一個健康的海底輪，你會體驗到生命的豐盛，安全、堅定、積極、冷靜(不反應)，我不需要甚麼，沒有甚麼能夠威脅我，我有豐富的資源支持著我，你可以輕易接受在任何時間、任何地點做任何事，輕易地得到物質對象，錢和禮物，你感覺你有基礎，並沒有感受到漂流，無家可歸。

海底輪基礎介紹

位置: 脊椎底部/土元素/紅色/土星
對應的神經系統: 尾骨的神經叢
對應的內分泌系統: 生殖腺
對應於身體的器官: 腳掌、腿、骨頭、會陰、大腸colon、直腸、腎上腺、尾底骨、排泄器官
對應的性格: 執著
負面的情緒: 執著、怨恨、沒有安全感、恐懼、貪婪、害怕改變、求存、沒有穩定的經濟狀態、在家中人際關係受壓和領域被侵犯、喜歡收集和囤積 (原因可能: 來自父母的求存意識、被侵犯性侵或家暴、在家中地位薄弱)將會重複上演在生活中的其他領域，和他人之間的界線、經濟不穩定、儲藏累積、沒有紀律的生活、害怕改變
正面的情緒: 存在的權力、信任、穩定、平靜、耐心、感受到自己是被支持的和有能力去支持別人、自我價值感
生理方面的疾病: 直腸癌、便秘

每堂主題

重新建立海底輪的力量
療癒內在的恐懼
連結地的元素-膽量與勇氣
紮穩豐盛

課程內容

理論約15%、KRIYA體式組合練習、大休息、呼吸法、梵唱、冥想等。

課程時間

繳費後給予課程連結，可依照個人時間練習，練習後有任何問題都歡迎諮詢老師。

費用

單堂500；四堂課1499。購買者贈送一堂昆達里尼瑜伽常態課程(價值800，或扣抵常態課費用500)_兌換期限購買後三個月。

購買課程

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費用匯款後請私訊舒客阿特瑪老師 粉絲頁https://www.facebook.com/Amoonartt 或LINE：https://line.me/ti/p/OMpXUE0PeW

帶領老師：Sukh Atma Kaur

"我覺得我的內在小孩在孩童時期被傷害的很深。我一直在心裡跟她說我愛你，但還是無法繼續唱誦，我就停止了...我一直這樣把情緒深埋在心輪，好一陣子都很不舒服...練習脈輪真的需要老師指導。不然很容易放棄，也找不到問題根源。謝謝老師！ 今天我還跟朋友分享海底輪的練習故事，我上了脈輪靜心1年半，都沒有這個的療癒力。"

— 學員J

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