關於創辦人舒客阿特瑪

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關於創辦人舒客阿特瑪
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創辦人,舒客阿特瑪,現為昆達里尼瑜伽專業培訓師、覺知孕育師資培訓導師、Atma光的衣服品牌創辦人。她熱愛修行,喜歡動手創作,喜歡教孕婦,對孕育和生產有著著迷的熱情。她嚮往自然生活,為了更深地落實自然於生活中,她也開始學習樸門、自然建築、自然塗料。


舒客阿特瑪的成長故事

因為職場霸凌走上心靈成長的道路

30歲以前,我活得很表面。我很快樂,每天笑嘻嘻,記得當我在英國進修服裝設計時,老師都說我是愛笑的女孩。當我進入職場,我就是上班、做事、接著準時笑咪咪地下班。在職場上,我不知道要交朋友,我也沒有習慣和人深聊我的想法和感覺。甚至連那些是甚麼,我都不知道。

有一位女孩,上班的同時也交朋友。她積極地約我下班後吃飯,假日一起出去玩,我們過了很多快樂的日子。後來工作中有一些誤解,導致她通聯整個公司的人不理我,我不知道該如何是好,我向一位大學同學打了電話哭泣。當時公司的一位新進同事,正在上某個身心靈成長課,當時我想:這個世界有我不知道的東西,我想知道那是甚麼?

於是我去參加了ASK基礎課程的說明會。在那裡,我看見每個人的眼睛閃閃發光。我的內心告訴我,我想知道更多。於是我報名了,在第一個五天課程之後,我勇敢地採取行動,改善了我和家中所有人的關係。也開啟了往後十幾年的身心靈成長之路。

發現壓抑於深處的童年創傷,開始了漫長療癒的道路

在ASK的進階課程面試中,帶領人問了我很多問題,包含我為何會想要有親密關係,卻始終無法有親密關係。這才讓我發現童年被深埋的創傷,因為這個創傷讓我對男人感覺恐懼,在無意識中,我習慣避開所有與異性的關係。

然而創傷一被打開,就只能走向療癒。很多人不懂我,為何一說黃色笑話可以哭上一整天。就這麼為了療癒,我花了五、六年的時間,才讓自己完全走出來,可以大方地述說性方面的主題。

經歷5年走向天命的努力,花光所有積蓄後,成為昆達里尼瑜伽老師

在覺醒後,我發現我的工作違背我的真心。因為我不明白為何要製造這麼多衣服,每一季買這麼多衣服,過季又要浪費掉。每當新的一季,老闆就要我們開發新的布料,而天真的我問:為什麼不把舊的庫存拿出來賣?我發現服裝流行產業對地球是很大的資源浪費,而這不是我想做的事。於是我辭職離開。當時,我也離開了所有我內心無法認同的事物,包含所有的保險解約。

我幾乎斷了自己的後路,搬離開家裡,保險解約,辭了工作,甚至我還不知道我下一步要做甚麼?原本意圖是自創品牌,但偏偏我總是把錢投入身心靈成長的課程。就這樣一邊上課,一邊祈禱著走向天命。為了能夠走向天命,我瘋狂地實修。那時曾經修練合一大學的脈輪呼吸法長達100天。在五年後,我花光了將近兩百萬積蓄,當時正好完成昆達里尼瑜伽老師的一級師訓。很幸運地,開課場地和學生都自己出現。在2015年,錢花光了,我也順利地接軌成為昆達里尼瑜伽老師。

2018年在GURU的指引下。覺知孕育、女性主題、子宮療癒成為熱情的教學方向。

成為昆達里尼瑜伽老師後,我幾乎把所有的收入都投入在進修課程,除了持續自我療癒和對神性的嚮往,也希望幫助有憂鬱症的母親以及子宮內膜癌症末期的同居人。2018年,去了印度朝聖,有了非常奇妙的經歷,讓我覺知到原來我是女人。回國後,正好收到教導女性主題的邀請,就開始女性相關的教導。為了深入了解女性能量,在同一年我又去了澳洲學習覺知孕育,之後我就立刻開始覺知孕育的教學,為了幫助孕婦學生,又繼續孕產相關主題的進修。

之後,高中學妹傳來因為陰部流血求救的訊息,為了幫助她,我開始了第一期子宮儀式與月經照護工作坊,之後發現學習不足,開始了一連串子宮按摩與療癒的學習旅途,之後持續教導子宮療癒的主題。

2022年,蘇客阿特瑪與昆達里尼瑜伽首席培訓師合作,舉辦了神聖女人培訓和神聖子宮覺知孕育教師培訓。

2020年開始療癒自己的子宮期和出生的創傷

2020年,是我靈性成長一個重要的轉折點,在這個轉折點,我離開師訓主辦的角色和我當時的女朋友分手,住回到家中,我在身心靈方面經歷了漫長的黑暗死亡期。我開始積極療癒自己的子宮期創傷。在2022年,我感覺自己療癒完了,再也沒有甚麼可以療癒的了,長期以來追求療癒的動能開始消失,開始了另一個新的旅程。

2023年開始以更自由的形式教學

在療癒和追求身心靈成長過程中,舒客阿特瑪學習了很多,其中非常愛的是舞蹈和藝術與瑜伽的融合。2023年在工作坊中更多地使用舞蹈與藝術,幫助學生和內在心靈的部分連結。

精彩採訪

2022年接受學生的採訪。

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🌿 昆達里尼瑜伽|第44期冥想共修--母親的心靈 | 自我接納的冥想

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學習昆達里尼瑜伽,不只是身體的練習, 而是為了穿越頭腦的限制性信念, 回到我們本自具足的內在力量——昆達里尼能量。 而這份力量,唯有透過穩定且持續的實修,才能真正被喚醒與穩固。 冥想共修的存在, 是為了在這條路上,我們不孤單—— 彼此支持、彼此提醒,一起深化覺知的體驗。 ✨ 本期主題--母親的心靈|自我接納的冥想 每一個人類都是透過母親來到地球。母親作為陰性面,影響著我們的自我紮根與安全感,而這些都是在無意識的領域深深影響著我們。 這也是為何Yogi Bhajan說:母親孕育孩子的期間,奠定了孩子的潛意識。而這些又深深地影響著我們的情緒和感覺。如果沒有覺知,我們就會將這些投射在我們周遭的情境中。 透過冥想,我們將練習用覺知擁抱我們自己,紮根於身體,接納自己所有的感覺和狀態。透過覺知,內在的智慧將始終在那,指引著我們跨越塵世的海洋。 🕉 本期梵咒 Rakhe Rakhanhaar Aap Ubaarian, Gur Kee Pairee Paai Kaaj Savaarian, Hoaa Aap Daiaal Manahu Na

By Sukh Atma
【線上】昆達里尼瑜伽常態課:第三脈輪_找回做自己的力量--勇氣、自信、承諾與行動力_六堂課

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第三脈輪(臍輪)—找回做自己的力量 靈性戰士的勇氣、自信、承諾與行動力 昆達里尼瑜伽晨間課程本期將聚焦於第三脈輪(臍輪),這是負責自信、意志力與行動力的能量中心。 在成長過程中,我們常習慣迎合他人,壓抑內在真實需求,以換取接納與認同。然而,這種模式讓我們耗盡能量,甚至迷失自我。透過本期課程,我們將運用昆達里尼瑜伽的體位法、唱誦與曼陀羅,喚醒內在火焰,讓你有勇氣做自己。

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神聖孕育瑜伽 | 靜心孕育愛與生命的奇蹟_8堂線上孕婦瑜伽課

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不只是孕婦瑜伽,神聖孕育瑜伽帶領妳開啟孕期的奇妙旅程,為母親與寶寶打造充滿愛與支持的子宮期。孕育是一場女性自我探索與成長的旅程,分娩則是這段旅程的圓滿成果。透過神聖孕育瑜伽和冥想,母親可以舒緩身心,增強內在力量,與寶寶建立深刻的連結,為他們的一生帶來愛與平靜的開端。

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【隨喜】昆達里尼瑜伽單堂體驗課 |  用一次練習,感受呼吸、身體與心智的改變

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學習昆達里尼瑜伽,是一條回到自己內在力量的路。 透過呼吸、身體與冥想的穩定練習,我們慢慢鬆動頭腦的慣性與限制,重新連結內在的能量與清晰。 真正的轉變來自長期、規律的實修。 因此,我們每隔六週開放一堂【隨喜體驗課】,讓初次接觸的人有機會感受,也讓有意願的人找到一條可以持續走下去的練習之路。 這是一個溫和的入口,也是一個開始。 本次主題|春・生發 春天是身體與能量重新啟動的季節,本次練習將聚焦在: 奎亞(Kriya):讓肝臟鮮活起來 冥想:平衡大腦的練習 透過呼吸與動作,支持身體代謝與能量流動,幫助情緒更穩定、思緒更清晰。 為什麼是昆達里尼,而不是一般瑜伽? 許多人熟悉的瑜伽,多半著重在柔軟度、力量或體位練習; 昆達里尼瑜伽則是一套整合性的身心技術,結合: 呼吸 × 身體 × 心智 × 能量 × 覺知 它不只是運動,也不是儀式,而是幫助我們回到: * 穩定的身體狀態 * 清晰的頭腦 * 有力量的呼吸 * 有品質的生活節奏 這堂課適合你,如果你希望

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