昆達里尼瑜伽冥想第41期 | 開發直覺與機緣的冥想—1/13開始

學習昆達里尼瑜伽是為了超越頭腦的限制性信念，找回自己內在原生的力量，那就是昆達里尼的能量。為此，長期每日的實修是非常重要的。昆達里尼瑜伽冥想共修的意圖就是為了鼓勵彼此一起練習，深化覺知的體驗。

本期主題：開發直覺與機緣的冥想

當生活能夠與內心校準，生命會自然變得更輕易。

我們不必勉強自己前行，也不需用力證明什麼，事情會在對的時刻，以對的方式展開。

然而，當我們與心失去連結，即使眼前出現看似不錯的機會，卻可能悄悄將我們拉離內在真正渴望的方向。於是，我們做著違心的選擇、投入大量努力，卻感覺離自己越來越遠——成功，也因此變得困難而沉重。

在掌握機緣的同時，我們是否能夠停下來覺察：

這份機緣，是否真的與我的內心對齊？又或者，它只是來自外在期待與慣性推動？

當我們願意開發直覺、學習傾聽內在的聲音，

在生活的每一個轉折點，我們便能更清楚地分辨——

什麼是支持生命流動的邀請，什麼又只是讓我們遠離自己的選項。

直覺不是衝動，而是一種深層的內在指引。當我們願意回到心，生活，便會開始回應我們。

梵咒、意涵與功效：

SAT NAARAYAN WHA-HAY GUROO HAREE NAARAYAN SAT NAAM

Narayan是“無限”，與水有關的面向。Hari的意思是神。HariNarayan 讓你變得直地清晰。這個梵咒將你帶往你的心，無限所在的地方。從那裡，發展直覺與智慧，並吸引機緣來到。

40天昆達里尼瑜伽冥想共修辦法

🔹 1小時深入學習與體驗

📌 解讀冥想發音、梵咒意義與唱誦技巧
📌 指導眼神專注點、呼吸調頻，進入深層冥想狀態
📌 進行 10-20 分鐘暖身昆達里尼瑜伽動作，啟動能量流動

🔹 40天團體共修與打卡

📌 每日自主練習昆達里尼瑜伽冥想影片
📌 加入LINE群組，彼此鼓勵打卡，共享修行能量
📌 40天連續練習，體驗深層能量轉化與意識提升

📅 課程時間 & 參與方式

🗓1月13日（週二）晚上 8:00-9:00 — 深入講解與練習
📌 提供錄影回放，無法當天出席者可依回放學習

準備好迎接內在轉化了嗎？透過40天的昆達里尼瑜伽冥想共修，激活你的無限潛能！

報名

隨喜匯款後，私訊粉絲專頁或LINE告知轉帳末五碼之後會將您加入Amoonart 瑜伽共學社群與共修群組。

費用：108-1080隨喜
隨喜帳號：
第一銀行代號 007
戶名：王麗華
帳號28757005263

國外地區可以PAYPAL付款至：stellawang0505@gmail.com

授課老師舒客阿特瑪

一位擅長療癒的昆達里尼瑜伽專業培訓師

30歲時，因職場霸凌喚醒深層創傷，開始察覺身心的疼痛與生命中未曾看見的面向。為追求內心真實，她毅然辭職、解約保險，全心投入身心靈成長旅程。透過學習與實踐各種療癒方法，不僅改變了與家人和自己的關係，也走上了專業療癒的天命之路。

👉 更多介紹：舒客阿特瑪 簡介

線上課前準備

1. 個人可以專注練習的空間，確保不會有人走來走去或干擾你的練習，環境越單純越好。
2. 請以平板或電腦練習，勿使用手機，畫面太小會看不清楚老師示範。
3. 下載好Zoom，上課時現場連線。
4. 準備外接音響，課程經常會播放曼陀羅，外接音響有較好的音質。
5. 準備瑜伽墊、大休息毛毯、冥想坐墊和微溫的飲用水。大休息是昆達里尼瑜伽重要的環節，能讓練習能量佈達全身，為了避免在休息中著涼，請準備毛毯。準備飲用水，課程中，若有需要可以喝水，但切勿飲用冰涼的水，因為練習中身體開始熱起來，冰涼的水會造成反效果。
6. 穿著寬鬆舒適、天然材質的服飾。練習中身體會啟動循環和排毒，天然材質的服飾透氣性高，對排毒有幫助。若您剛好有白色寬鬆天然材質的服飾，您可以上課時穿著，並感受和穿一般衣物練習的差別。課程並不規定要穿白色。
7. 有頭巾佳，沒有亦可。若您想長期練習，甚至想要自行練習，建議試試看戴頭巾練習。大部分練習者發現戴頭巾感覺冥想品質更好，更專注和穩定。如果您有需要購買天然材質的白頭巾、白色練習褲，可參考：Atma光的衣服
8. 請提早飲食，以利練習能量能更好的運作，並避免飽腹影響練習。

歡迎加入我們的近期課程：

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