"覺醒子宮" 工作坊 |原子宮儀式與月經照護工作坊全新改版課程-第十六期--實體

課程目的：

此課程雖然教授很多古老的子宮保養手法，但如果單純學習方法而沒有搭配心靈上、情緒上的轉化，效果有限。為了能讓子宮覺醒，女性力量覺醒，我們是藉由子宮按摩及相關照護手法，搭配昆達里尼瑜伽的技術，深入女性意識的角落，進而提升女性意識。

女人，你需要對自己的女性身分|子宮|月經，感覺自在、喜樂和恩典。也因此妳的存在就是恩典。

Yogi Bhajan大師怎麼說...

女人，你要成為女人！放鬆是你內在真正的本質。

在接下來的二十年裡，你的月經會更長。而且你們大部分的人都會有困難。你必須為月經煩惱。你會說，為什麼是我？是的，你過度活躍，情況使人過度活躍。而女性身體在她的心理上和她的構成上她想要的是絕對的休息，一個可以讓女性真實地理解她是她的放鬆。生活中必須有這樣的一個時刻，你感覺到你是你。

"如果你忽視這樣的時刻......無論妳有什麼理由，你會為月經失衡而付出沉重的代價。隨著我們的進展，壓力會越來越大。我們會變得不冷靜，更不平靜，更不冥想性。作為女性，我們會有更多月經問題，我們會有更多頭痛，我是指生理性的頭痛。也許十五年後，每個女人都會明白，他們必須作冷水淋浴來增加循環系統。有一天，當CNN報導中，外科醫生說，“女士們，洗個冷水澡。”你不會感到驚訝。。。
Yogi Bhajan

模塊1：子宮之心_療癒世代女性意識_紮穩女性的力量

【昆達里尼瑜伽】
我們將一起經歷一個女性意識省思的過程，運用昆達里尼瑜伽的奎亞清理子宮印記，走過療癒的旅程，一起唱誦療癒世代女性意識的梵唱。重新紮穩女性的力量，為身為女性感到自在與圓滿。

模塊2：子宮按摩 X 療癒的碰觸

【子宮自我按摩】--釋放子宮和骨盆區域的緊繃
子宮按摩可釋放子宮和骨盆區域的緊繃並增加血液流動，有助於子宮回復青春和子宮正位。有時因為長期姿勢不良、缺乏運動以及出力不當，可能造成子宮的歪斜與偏移，進一步造成子宮生理機能的困難，月經困難。有些女人的頻尿或者便秘問題也可能是子宮位置偏移所造成。

此工作坊將教授可自行在家自我按摩的方法，已經有學員在每次月經前幫自己做按摩，讓月經變得更順利。

【子宮結構與子宮的重要性】
了解子宮的結構有助於清晰如何保養子宮。女人的身體是為了孕育而設計的，為了讓孩子能夠順利通過骨盆，女人的骨盆非常有彈性與靈活。課堂中將深入淺出介紹子宮的結構以及平日保養重點

模塊3：點燃子宮之火！

【子宮儀式的神聖祝福】
我們每一個人都是透過女人的子宮而生，都是透過女性的創造與孕育的力量來到這個世界上。女人是創造力本身，這是為何女人就是Shakti(創造力)。

子宮儀式的神聖祝福，是來自南美洲原始部落的古老智慧。給予這些點化祝福儀式的傳承者，是已經不再體驗任何生命痛苦的女性長老們；她們透過兩年前開始深入叢林(來自智利、歐美等西方世界)的印加薩滿們，把這個古老、簡單、真實的祝福儀式迅速地傳遞到60多個國家。透過這個美好的點化祝福，你會被深刻地提醒：
子宮不是儲存痛苦和恐懼的地方，子宮是孕育美好生命和創造力之源。

讓我們從過去狹隘的子宮角色裡的覺醒，等於也是一種對於自己內在生命和創造力的覺醒與突破。所以，這個點化儀式是男性和女性都可以接受和傳承的。

【月經照護儀式--尊榮你的女性身分】
在心理上，我們必須尊榮自己身為女人的身分，而這個尊榮從月經開始。

【月經的靈性意義與如何運用經期】
女人為什麼會有月經，月經究竟在教會我們甚麼？

【阿育吠陀如何講月經】

【月亮與女人】
我們形容女人是月亮，為什麼？和月經有何關係

模塊4：女神神聖的優你

【連結女性能量-優你】

【草藥淨化優你與子宮】

【女人與性】

模塊5：子宮熱油滋養與銅鑼浴深度放鬆

【進入更年期的子宮保養】
進入更年期後，仍可進行子宮按摩以及相關的子宮保養手法。最好在更年期來之前能夠好好地利用月經的釋放將最後殘留於子宮中的內膜釋放乾淨。

【子宮熱油熱敷】
此熱敷手法幫助子宮宮縮與回春，對子宮肌瘤、子宮內膜異位等有幫助。(依法不強調療效。)

【銅鑼浴】
銅鑼浴可釋放深層的緊繃。“銅鑼是人類心智初始與終結的工具。這世上只有一個東西能夠替代並掌控人的心智，就是銅鑼聲。那是宇宙的第一聲，是創造宇宙的聲音，那是創造的根本之聲。對心智而言，銅鑼之聲如同父母給予生命。心智無力抗拒銅鑼”
古老的銅鑼被視為極佳的聲音療癒之物，銅鑼的能量能滲透全身細胞，修復神經系統，進入深層的放鬆，讓身體的機制系統恢復到最初平衡的狀態，全面淨化身心靈與補充能量。

覺醒子宮

課程花絮

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從2018年開始！
在台北、台中、台南、疫情期間線上，一共陸續開了十幾期的課程，每一期課程都隨著學員的狀況激發出不同的火花！

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我們一起，做為女人，滋養女人，探索女人的本質，活出女性面，愛上自己的陰性面！！

學員分享

【第四場】
11月3號的今天去台中參加了子宮儀式和月經照護這個工作坊，在前一個禮拜前我才看到這個工作坊，就立馬報名了！想報名的目的是因為想要成功的受孕；一早搭車隨即南下，感謝神的安排讓我很幸運地參加了！
工作坊的一開始就做了強大的呼吸釋放清理，不知是否清理釋放的太多；過程中釋放了一些想哭的情緒一一浮現，之後我就猶如斷電一般…全身無力...很像被關機一樣；身體彷彿在透露訊息再告訴我說：你現在要好好的休息。
隨即便睡著了，睡睡醒醒邊休息著，終於來到了下午， 精神有比較好些的我終於恢復些精神了！
老師教了我們平日如何照顧生理期間的自己，如何放慢腳步避靜休息，如何照顧我們的子宮；我們重複說著：神造我為女人，我就是女人，當下當下當下。
說著說著，感覺內心慢慢一點點的長出了力量！讓同樣身為女人的我們一起說：神造我為女人，我就是女人，當下當下當下。

【第六場】
老師您好，第二天在課堂做完進階照護手法，我發現之前生完第一胎之後頻繁的感染情況有獲得明顯的改善，黃稠的分泌物消失了，恢復成還沒生產前透明的分泌物狀態。上初階時腹部的按摩手法也讓我的腰部肌肉（平時容易緊繃痠痛）馬上獲得舒緩能貼平床面，消化也更順暢的感覺。還有熱敷的部分，妊娠紋竟然神奇的得到平撫變得不那麼明顯。目前還在持續實驗這些方法的效力中，但是很明顯的，上完課後變得更自豪跟享受自己女性身分，身體與角色，也許有些效應還在醞釀發酵中，等之後整理得更完整時再與老師分享，謝謝老師帶來這麼棒的課程，謝謝有這麼棒的緣分和機會可以參與其中，感激一切。

【第八場】
是堂對女人而言，好滋養的課程，尤其驚喜可以享受到如SPA般的舒服休息，並且是如此精細的為我們女人的子宮服務與答謝，過程好舒服並享受。 完成課程後，感覺很感謝老師設計安排了這堂課程內容，並感謝自己有報名這堂課！！ 在課程結束後的第三天，剛好是經期的到來，真實感受到她有別以往的特別順暢。 這星期來第二次月經，一開始竟然是粉～紅～色～～的，好驚訝也好開心，好像從來沒有這樣過吶！！期待複訓的再次滋養自我身心及子宮的享受．

【第十一場】
子宮儀式，在整個上課的氛圍是輕鬆的，而且在過程當中麗華老師從女人的生理構造開始說起，接下來便介紹經期的儀式和來源，但我有點不太能接受的是馬雅的月經儀式，將自己的經血留下來然後放置自己覺得最有能量的土地裡，許下願望，可能我的心裡覺得自己的經血是骯髒的，所以我只想要排掉而不想再利用經血去做任何連結；因為子宮是要孕育下一代的地分，所以排出來的月經是很有營養的，而當卵子無法和精子去結合時，便排掉，但心裡還是有點抗拒這部分；但我發覺到在陰道滋養的部分，感覺到好奇妙，因為第一次在滋養這個生殖器，在整個過程當中所感受到的是，感受到那邊是暖暖的，來自於大地母親支持的力量是那麼的溫暖那麼的無私，當天回去下體是一個很輕很舒服的狀態，而在第二天的熱敷時，因為熱敷血循的關係所以一下進入很放鬆的狀態，但還無法進入整個真正的放鬆，因為腦袋還在轉，直至敲銅鑼時，腦袋整個放空進入至另一個狀態裡，我看見有幾個女神一直送花進入至我的子宮裡，然後接下來看見有一個女神親吻我的生殖器的部分，但我有點排斥所以便看見女神接著用手碰觸在會陰的部分，然後他好像要將我的子宮裡不好的東西把她帶出來，然後我便深深地睡著了，在那個當下我所體悟到的是在生命的過程裡雖然會經歷不愉快或者痛苦的事件，而這能量會殘留在身體裡，但是我們不需要一直抗拒它的存在，反而是要接受它，愛它如實的存在，因為這是來幫助我們成為現在的自己，而且也因為這樣的歷練可以看得更深更遠，之前的我因為想要跳脫輪迴所以一直對自己下很多的內省功夫，甚至別人有什麼樣的經歷，我同時也會回溯自己的生命經歷，看看有沒有這部分的議題出現，但現在的我更是打開我的雙手擁抱著我的過去如實的愛它，也謝謝它，所帶給我的成長；即便日後在潛意識層裡或日常生活當中再跑出來任何的東西，我也會向女神一樣送愛給我的內在小孩親吻過去的創傷!喜悅地去享受當下，不管是好的或壞的，跟當下的人、事、物去做連結!所以當女人真好，真幸福；可以有熱敷子宮，滋養生殖器好好的去擁抱自己，如實的去愛自己!所以回到我的第一個所感受到的意識，經血是骯髒的嗎? 回頭看這一部分，也許它是很珍貴的!

帶領人 Sukh Atma Kaur

熱愛瑜珈修行，經常舉辦子宮儀式與月經照護工作坊、脈輪系列工作坊、覺知孕育工作坊、昆達里尼常態課程教學。她是一個對生命充滿熱情與探索的人，在2010年因為職場霸凌而走上生命成長的道路。她療癒了自己兒童時期的創傷, 走出自己生命的奇蹟。她相信不管生活有多挑戰，過去的創傷有多深，每個人內在都有獨一無二的力量去創造自己生命的奇蹟。

昆達里尼瑜伽資歷：
參與昆達里尼瑜伽師資培訓至今約5年，參與約十屆師資培訓--包含奧地利、塞爾維亞、澳洲。
* 昆達里尼瑜伽KRI寶瓶學院認證專業培訓師
* 美國KRI昆達里尼瑜珈一級教師 2014
* 美國KRI昆達里尼瑜珈二級 2018 （生命週期與生命迴圈、覺知溝通、壓力與活力、心智與冥想、真實關係）
* 譚崔數字諮商師培訓課程2018
* SNR 零點療癒一階培訓-72小時
* 澳洲覺知孕育師資培訓2018
* 青少年瑜珈師資培訓、兒童瑜珈師資培訓 2017
* 瑜珈療癒師（PTSD）授證 2015
* 藝術與瑜珈療癒師授證 2016

女性子宮照護課程
* 泰國子宮按摩培訓
* Womb Shakti Medicine 線上女性子宮照護課程
* Arvigo 女性照護課程
* 2020 Midwife of the lake 靈性生產培訓課程
* 國際ICEA陪產員培訓結業

其他資歷
* 2020 新取向家族排列師資培訓
* 2020 喜瑪拉雅瑜伽一年級結業
* 2017-2018華德福師資培訓一年級結業
* Don銅鑼培訓
* 合一訓練師授證、合一深化課程 * POV知見心理學 * ASK覺醒課程、進階課程、IN課程、泉源網絡課程

課程時間安排

兩天工作坊： 2024年5月18-19日  早上10點至下午6:00

精緻小班制六人即滿班。

課程投資與報名

原價10800；
優惠8380
兩人同行每人7700，
費用含課程、按摩材料、設備、場地、課間茶水、課後提供簡單講義。5/11前報名優惠價_8380

報名本班課程可以優惠推廣價500元預約身體律動教練，身體律動教練課說明https://amoonart.com/somaticcoach/

郵局代號700　局號2441527 帳號0118423 戶名王麗華
匯款才算完成報名：請儘早匯款，將依匯款順序保留名額。兩人同行須兩人皆填寫報名表單
報名表單 https://forms.gle/ZWPA7Cny55nWdFFj8

上課地點

地點：新北市三重區光復路二段| 近先嗇宮捷運站

退款政策

由於開課、場地和行政成本之故，一經報名匯款，若因個人因素取消課程，可以延至下期開課使用，或十天前提出可退款七成，之後僅可以七成費用扣抵其他課程。若遇人數不足無法開班，則無條件全額退款。

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