深入身體對話：透過身體移動感知療癒創傷，找回內在平靜

身體移動感知療法（Somatic Movement）是一種透過向內感知和有意識移動，釋放壓力、情緒、疼痛的深層療癒創傷的方式。這不僅僅是運動，而是一場與身體對話的旅程，讓你探索內在世界，觸及更真實的自我，尋回被壓抑的情緒和創傷記憶，並透過身體的智慧找到自癒的解決方案。

運用身體移動感知(SOMATIC MOVEMENT)療癒身心創傷在國外發展已久，甚至有人稱之為Somatic Yoga、Somatic Therpy等等。其運作的原理在於創傷會在身體留下印記(請參考：心靈的傷，身體會記住)。因此，只要能透過有意識地向內感知和連結身體，覺察身體內部的移動，並讓這股移動的能量釋放出來，就能釋放和療癒儲存在身體中的壓力、情緒、疼痛和創傷等。

這個方法已經幫助很多人感覺更能活在身體中，顯得更輕盈、放鬆和自在。隨著練習的深度與個人意願，將有機會透過身體解讀到個人久遠的創傷如何刻印在身體中，產生不適甚至發展成疾病。對於身體移動感知療法更多的說明連結。

這堂一對一教練課，為你量身打造專屬的療癒體驗！

在課程中，教練將以言語引導、觸摸、專注練習，協助你感知身體的移動與變化。透過與身體的深層對話，你將釋放長期積壓的情緒，緩解身體緊繃與疼痛，恢復自然和諧與輕盈。這不僅能幫助你超越思緒的束縛，更能在壓力中找到內在的平靜與力

課程特色：

徹底的身心整合： 課程過程中，你將體驗到深層的自我組織與整合，達到全方位且永續的身心療癒效果。。

個性化療癒體驗： 以個案為中心，根據你的身心狀態與需求，量身訂製療癒方案，讓你找到屬於自己的解決之道。

深層覺察與釋放： 在引導下向內覺察身體，釋放儲存在身體中的壓力、情緒和創傷，並透過身體律動找到自我療癒的力量。

內在智慧的啟發： 透過與身體的對話，你將更清晰地感知內在需求，打開自我覺察，並發現直覺智慧的答案。

單次個案

單次個案定價：每小時1500

單此個案首次體驗：費用優惠800元，歡迎私訊預約。

線上zoom進行。請確保使用至少使用ipad大小的螢幕，手機螢幕小，效果可能不佳。

注意，限11歲以上青少年、成人預約

帳號：

第一銀行代號007

戶名：王麗華

帳號28757005263

創傷療癒包套個案

運用身體移動感知和昆達里尼瑜伽雙重技術，協助個案療癒深度創傷。通常創傷需要時間慢慢深入，並在可以的程度內適可而止。包套課程將根據個案身心狀態，在每次個案後給予特定練習以紮穩療癒的效果。包套為五次每次1.5小時的個案，每次間隔約1個月。費用請私訊！

報名

直接私訊舒客阿特瑪老師，粉絲頁https://www.facebook.com/Amoonartt 或LINE：https://line.me/ti/p/OMpXUE0PeW

來自個案的分享

體驗者分享一，原來我長期的肩頸僵硬是這麼來的。

「在過程中，我感覺胃部需要關注，但我卻不想深入感受，甚至想別過頭去。多虧老師的引導，我才能繼續探索。這時，我發現自己平時總是控制和壓抑情緒，因為只有這樣才感覺安全，難怪我總是緊繃。結束後，我的身體平衡了許多，原來只要願意感受情緒，就能帶來放鬆和穩定。
當我進一步連結下腹時，雖然還是有些抗拒，但已經沒那麼強烈，反而出現一種穩定紮根感，頭腦也不再這麼混亂。最終，我連結到頸部的僵硬感，並發現自己不由自主地將注意力轉向胃和腹部。原來，我是用控制頸部來逃避胃部和腹部的感受，這正是我長期肩頸僵硬的根本原因！整個過程讓我大開眼界，學到了許多。感謝老師的引導。」— 中部地區，王小姐

體驗者分享二-平時身體的不適不是病痛，而是卡滯的能量，連結身體就能改善。

「謝謝老師！現在我的身體輕鬆了很多，特別是胸口的部分，也感覺更有精神。過去，我被創傷和恐懼影響著，內心明明渴望走出去卻始終不敢踏出那一步。然而，這次的體驗讓我明白，身體正告訴我：是時候走出去了，你有療癒自己的能力，只需打開心去體驗與創造。
我也驚訝地發現，平時的不適感並非真正的病痛，而是卡滯的能量，只要連結身體，就能釋放卡滯、重新平衡，甚至從中領悟身體智慧的訊息。這次體驗讓我明白，人生中許多恐懼和阻礙其實都來自內在的不平衡。現在的我能更靈活地連結身體、動動腳、踏步，讓能量重新流動，準備好迎接全新的行動力！充滿感謝！

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