連結身體是一份美好的禮物！ 感覺身體開始變的活生生。 今早起床，感受到腰不太舒服。第一個念頭是「爲什麼」，但立刻打消這個想法，畢竟問為什麼，只會讓人從頭腦找答案。於是運用身體律動的手法進行自我感知。 出生時，不被接納的恐懼 於是我開始進行身體律動的感知過程，感受到腰這裡冷冷的，我開始跟隨著和身體的衝動移動身體，身體引導我骨盆後傾然後開始甩動這個部位。感覺這些痠冷感開始釋放，同時也感覺儲存在這之中的恐懼在離開！ 這個恐懼是關於出生時被所有人拒絕的恐懼，沒想到它儲存在腰部的區域這麼深。作為一個剛出生的小嬰兒，被所有親戚排擠，嘲笑說我醜...這些是我母親告訴我的，她告訴我時還笑我，她的嘲笑也讓我有些不舒服。 現在，我突然能同理，甚至慈悲地去感受她嘲笑這件事的原因，因為她自己成長過程中也經歷過被霸凌和嘲笑。母親說：小學時，在班上總是因為她穿得太漂亮，被嘲笑：新娘，新娘，水噹噹，褲底破個洞。我們小時是如何被對待，我們就學會並且用來對待別人，而在母親的嘲笑我背後，是深深的悲傷。從這之中，我又看到，我如何透過出生，繼承了母親的濾鏡...因為我偶而也會嘲笑他人的不幸，以往我真得不知道為什